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扁平足形成的原因很多,主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者,其子女往往也有平足。有些人虽有平足,但并不感不适。只有那些感到疼痛,影响行走者才能称为病态。

扁平足的发生除少数与遗传有关外,大多数小儿扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。那么造成扁平足发生的后天因素有哪些呢?

1、脚的肌肉、韧带缺乏锻炼,力量不足。例如,从小就不爱体育锻炼,或长时间穿过小的鞋子,都会影响脚的肌肉、韧带发育,以致足弓的正常发育受阻;

2、脚的肌肉、韧带过度疲劳也易导致扁平足的发生,儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品,运动量过大等均可造成扁平足。例如,长时间进行重量较大的举重运动,超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤,造成足弓塌陷,从而形成扁平足;

3、扁平足的发生受疾病的影响。因病长期卧床的患儿,脚有肌肉萎缩,也可造成扁平足;

4、跟骨骨折畸形愈合,胫后肌腱断裂、跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。

5、肥胖的人易患扁平足:照一般人的想法,愈胖的小朋友可能足弓会愈扁;在国外的文献中也有提到类似的推测。然而在我们所做的研究中发现,胖并不会影响足弓的高度。也就是说愈胖的小朋友,足弓不一定愈扁。

以上为大家介绍了造成扁平足发生后天因素,此病的发生主要在于预防,那么如何预防扁平足呢?有先天性平足或遗传倾向者,幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉,增强其肌力,同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或鞋垫。孩子十一二岁以后,虽然处于生长发育快速期,但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些,因此,不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。若扁平足已经比较明显,可让孩子练习用脚尖或脚外侧走路,可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行诊。


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